рекомендація

Вранці сплю в ліжечку солодко,
А по радіо з ранку
Починається зарядка,
Значить, мені вставати пора!

Встану прямо, ноги ширше
Руки догори потягну.
Тиша по всій квартирі -
Порушую тишу.

Раз, два, три, чотири, п'ять -
Вголос доводиться рахувати.
Подивлюся по сторонах,
Мама тут, а тато там.

Вголос зі мною вони вважають,
Вправи виконують.
Всі здорові, все в порядку
Нахилятися нам не лінь.
Добре, коли з зарядки
Починаєш кожен день!
(Е. Яхницкая)